Онлайн-курс · Дыхание для вокала

Разбираем дыхание
для пения и голоса

На курсе смотрим, как работает вдох, выдох, опора и напряжение в теле. Будут упражнения без голоса и с голосом: чтобы понять, куда уходит воздух, почему горло напрягается и как держать фразу ровнее.

Записаться на курс Посмотреть программу

Онлайн-уроки в записи. Доступ остаётся после оплаты.

С чем приходят

Что обычно мешает

Голос садится через несколько фраз. В горле и шее появляется напряжение, хотя занятие только началось.

На высоких нотах воздух заканчивается раньше, чем фраза. Приходится давить или обрывать звук.

Звук то громче, то тише. Непонятно, как удержать его ровно и не тратить весь воздух сразу.

После пения есть усталость, сдавленность, тяжесть в плечах или груди. Даже если занимались недолго.

Слышали фразу «дыши опорой», но непонятно, что конкретно делать телом.

Иногда звук получается, иногда нет. Повторить удачный вариант специально не выходит.

Что будет на курсе

Что разбираем в работе

1

Разберёте, где в теле появляется опора и как её почувствовать во время упражнения

2

Поймёте, как расходуется воздух и почему он иногда заканчивается слишком рано

3

Посмотрите, какие зажимы в шее, плечах и челюсти мешают дыханию и звуку

4

Получите короткие упражнения на выдох, опору и связь дыхания с голосом

5

Сможете записывать себя и проверять, где звук проседает или уходит в зажим

6

Разберёте, как переносить дыхательные упражнения в простые вокальные фразы

Дыхательное упражнение — постановка опоры
Подход

Сначала дыхание, потом голос

1

Смотрим, как вы дышите сейчас

Где поднимаются плечи, где зажимается живот, где пропадает выдох. С этого проще начать.

2

Отдельно работаем с выдохом

Делаем упражнения без пения: на рёбра, диафрагму, ровный поток воздуха и удержание фразы.

3

Добавляем голос

Пробуем переносить дыхание в звук: простые гласные, короткие фразы, смена высоты и громкости.

4

Повторяем и проверяем

Даются короткие задания. Лучше делать их регулярно, чем редко и долго. Так проще заметить изменения в ощущениях.

Содержание курса

Программа

Модуль 1

Как работает дыхание

Разбираем диафрагму, рёбра, живот и грудную клетку. Смотрим, почему фраза «дышать животом» часто сбивает с толку.

Модуль 2

Ищем опору

Упражнения на нижние рёбра, диафрагму и ощущение устойчивого выдоха. Без сложных терминов, через тело и простые проверки.

Модуль 3

Контроль выдоха

Как не выпускать весь воздух сразу. Ровный поток, дозирование воздуха, короткие и длинные фразы.

Модуль 4

Зажимы в теле

Шея, плечи, челюсть, грудная клетка. Смотрим, как привычное напряжение мешает вдоху, выдоху и звуку.

Модуль 5

Дыхание вместе с голосом

Добавляем звук. Работаем с гласными, простыми фразами, сменой высоты и нагрузкой на голос.

Модуль 6

Самостоятельная практика

Собираем короткий план занятий. Разбираем, что делать перед пением, как проверять себя и когда уменьшать нагрузку.

Светлана Попова — преподаватель курса AirAndMelody
Преподаватель

Светлана Попова

Больше десяти лет занимается вокалом и дыхательными упражнениями

Работает онлайн с учениками из разных городов: индивидуально и в группах

На уроках даёт упражнения, которые можно повторять дома без специального оборудования

Работает с начинающими и с теми, кто уже поёт, но сталкивается с нагрузкой и нестабильным звуком

Как проходит курс

Что внутри

  • ▶

    Видеоуроки с разбором

    Короткие уроки: немного теории, потом упражнение и разбор, на что смотреть во время выполнения.

  • 📄

    Материалы и упражнения

    К модулям идут текстовые материалы, список упражнений и подсказки по самостоятельной работе.

  • ⌛

    Доступ к урокам

    Доступ без срока. Можно открыть нужный урок позже и повторить упражнение перед занятием или пением.

  • ✉

    Обратная связь

    Можно прислать запись и задать вопрос по заданию. Комментарии даются по дыханию, зажимам и работе с фразой.

Онлайн-обучение вокалу — рабочее место
Частые вопросы

Что обычно спрашивают

Да. Курс про дыхание и работу тела. Сложных вокальных заданий в начале нет. Сначала делаем простые упражнения без голоса, потом добавляем звук.

Обычно хватает 15–25 минут. Лучше делать коротко и регулярно, чем один раз долго и потом неделю не возвращаться к упражнениям.

Обычно не мешает. Курс про дыхание, выдох и зажимы. Эти вещи часто разбирают параллельно с вокальными занятиями. Если сомневаетесь, можно показать программу своему педагогу.

Нет. Нужны только тихое место и телефон, чтобы иногда записывать себя. Тренажёры, микрофон и специальные устройства не обязательны.

Доступ остаётся после оплаты без ограничения по сроку. Можно вернуться к любому уроку, когда понадобится повторить упражнение.

Можно задать вопрос и прислать запись. Часто проблема в слишком сильном вдохе, зажатой шее или попытке сразу сделать упражнение громко.

Запись на курс

Оставьте заявку
на курс

  • Информация о программе и уроках
  • Ответы на вопросы по курсу
  • Без навязывания и давления
  • Онлайн, без привязки к городу

Заявка на курс

Заполните форму — мы свяжемся с вами

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Данные не передаются третьим лицам.